Das Trainings-Bundle BELLY RESET besteht aus 3 wunderbaren Teilen, welche dir einfach und verständlich Übungen zeigen, die Du zuhause ohne spezielle Hilfsmittel nachmachen kannst.

Was dich erwartet:

Als Physiotherapeutin und selbst Mama zweiter Kinder, weiß ich, dass die Körper postpartum anders funktionieren. Auch kenne ich die Herausforderungen, die ein Mama- Alltag mit sich bringt. Dazu ist jeder Körper unterschiedlich, sowie auch jede Geburt einzigartig ist.  

Die Körper machen während Schwangerschaft und Geburt starke Veränderungen durch. Postpartum ist eine sehr sensible Phase für den weiblichen Körper, welche spezielles Training erfordert.  

Geburtstraumen und -verletzungen hinterlassen Narben und Bewegungseinschränkungen, die unbeachtet zu Bandscheibenvorfall, Inkontinenz und Gebärmuttersenkung führen können.

Die wenigsten wissen:

Je länger diese Bewegungsmuster im Körper bleiben, desto schwieriger sind sie aufzulösen und desto schwerwiegender die Folgen. Herkömmliche Fitnesstrainings können hier definitiv Schaden anrichten.    

Ich zeige hier gut erprobte, effektive und sichere postpartum Übungen.  

In meiner Online Intensiv Begleitung betreue ich viele Frauen über einen längeren Zeitraum. Hier kann ich noch viel genauer auf meine Klientinnen eingehen.

Ich gehe individuell auf Geburtsverletzungen wie Kaiserschnitt oder Dammriss ein, löse im Körper abgespeicherte Geburtstraumen auf, entstöre Narben und korrigiere Fehlstellungen individuell und präzise, sodass der Erfolg meiner Klientinnen noch schneller spürbar und sichtbar wird.   Wenn auch Du mehr darüber erfahren willst, melde dich zu einem kostenlosen Erstgespräch.  

Ich freue mich auf Dich und deinen Traumkörper!